Étel-Ital
Egészség
Az alvási pozíciók és a megfelelő matrac kiválasztása
Az optimális matrac kiválasztása nem mindig egyszerű feladat. Néhányan jobban szeretik, ha keményebb matracon alszanak, míg mások a lágyabb matracot preferálják. Az alvási pozíció is nagyban befolyásolja, melyik matrac lesz a legjobb választás.
Asztma: okai, tünetei, kezelése
Az asztma, krónikus, vagyis véglegesen nem gyógyítható, de jól kezelhető betegség, melyet a légutak speciális gyulladása és duzzanata okoz. A nehézlégzést és fulladást a kilégzés nehezítettsége okozza.
Diéta – Fitnesz
Kreatin por vagy kapszula – melyiket válasszuk?
A kreatin az egyik legnépszerűbb tápanyag a kiegészítő piacon. Ennek a népszerűségnek az egyik oka, hogy ez az egyik legjobb és tudományosan legjobban kutatott tápanyag. Ez azt jelenti, hogy még a sport világában első lépéseket tevő emberek is bátran nyúlnak a kreatinhoz, mert tudják, hogy egyszerűen hatékonynak bizonyul, és lehetővé teszi számukra, hogy maximalizálják edzésük […]
Miért veszélyesek a villámdiéták?
Épp azon gondolkozol, hogyan fogyhatnál gyorsan és sokat? Akkor valószínűleg egy villámdiétát néztél ki magadnak. De tudod, hogy milyen veszélyeket rejt magában az ilyenfajta gyors fogyás?
Az elsavasodás leggyakoribb tünetei
Sokat hallunk az elsavasodásról és az ehhez kapcsolódó lúgosító diétáról. De mi utal arra, hogy a te szervezeted is elsavasodott?
Hogy adhatjuk le egészségesen a fölös kilókat?
Csak kevesen lehetünk elégedettek alakunkkal. Ezért újabb módszereket keresünk, hogy a mérleg egy kicsivel kevesebbet mutasson, gyakran azonban erőfeszítésünk így is hiábavalónak bizonyul, vagy a leadott kilók azonnal visszajönnek. Hogy fogyjunk le?
Illesszük be a testmozgást a mindennapjainkba
Napjainkban a folyamatos rohanó életmód miatt egyre inkább csak azt halljuk mindenhonnan, hogy a testmozgás mennyire fontos, és számtalan egészségügyi előnnyel jár, sőt mi több, egészségesebb és hosszabb életet biztosít számunkra.
Otthon
Mennyiből jön ki mostanában egy költözés?
Akár magunk végezzük, akár profi költöztető céget bízunk meg erre, a költöztetésnek minden esetben van költségvonzata. Ha magunk végezzük is szükségünk van megfelelő szállító eszközre. Vagy ha van is megfelelő gépjárművünk, abba üzemanyag kell. A csomagoláshoz dobozok szükségesek, és ha nem tudjuk valahonnan beszerezni.
Mikor érdemes bárszéket vásárolnunk?
A bárszékek magasabbak az átlagos székeknél, és kompakt az ülőfelületük. Így kis konyhába is jó választást jelentenek. Mik az előnyeik, és mikor érdemes mellettük döntenünk?
Gyompálma gondozása
Ha szeretnénk szobában pálmát tartani, akkor a legalkalmasabb rá a gyompálma. Trópusi területek, őserdők növénye, Közép- és Dél-Amerikából származik.
Fürdőszobai tárolás
Fürdőszobánk berendezésekeor számtalan nem várt akadályba ütközhetünk, hiszen ilyenkor nem csak a stílusra és a megjelenésre kell figyelnünk, hanem arra is, hogy megfelelő minőségű vízálló anyagokat válasszunk. A zuhanykabin vagy a fürdőkád kiválasztása mellett a legkomolyabb fejtörést mindig a tárolás megoldása okozza.
Leander gondozása
A leander igen kedvelt mediterrán növény hazánkban is, azonban a gondozása némi ismeretet igényel. Számos probléma van, amellyel érdemes tisztában lenni, például fontos a megfelelő helyről való beszerzés, és az öntözéssel kapcsolatos tudnivalók.
Hogyan készíti fel teraszát a hidegebb napokra?
A tavaszi és a nyári hónapokban magától értetődően töltünk egyre több időt a szabadban. Jólesik a meleg, a napsütés, szívesebben vagyunk odakint. Az őszi és téli hónapokban ugyanakkor a szabadban eltöltött idő drasztikusan lecsökken, és a nyáron oly sokat használt teraszaink elhagyatottá válnak. Kivéve, ha felkészülünk a hidegebb időszakra, és téliesítjük a teraszunkat, hogy egy […]