Régóta hordunk kényelmes sportcipőket, nemcsak edzés közben, hanem sétákhoz, bevásárláshoz és akár munkába is. Hogyan lehet olyan modellt találni, amely kényelmet biztosít, ugyanakkor illeszkedik a mindennapi stílushoz? Adunk pár tippet.
Az önismeret legfontosabb része, hogy teljes mértékben ismerjük meg a testünk működését. Csak akkor lehetünk boldogok és kiegyensúlyozottak, ha megértjük és elfogadjuk, hogyan is működik a szervezetünk.
Ma már egyre többen élnek egészségtudatosan. Az új életformába, a rendszeres mozgás is beletartozik. Az emberek jelentős hányada dönt a futás mellett. Futni jó, hiszen testileg karbantart, míg mentálisan feltölt. A futásunkat monitorozhatjuk is, hiszen csak így tudjuk megállapítani, hogy az aznapi edzésünk mennyire volt hatékony.
Öt meccse nyeretlen a La Liga egyik sztárcsapata, az Atletico Madrid. Ez a pokolian rossz menet kezdődött a Real ellen tizenegyesekkel elveszített Spanyol Szuperkupa döntőjével, majd világ szégyenére a harmadosztályú Cultural Leonesa verte ki őket a kupából, valamint két döntetlent és egy vereséget abszolváltak a matracosok a bajnokság alsóházi csapatai ellen. A Nyerő Tippek segítségével […]