Skip to content
Akciós Vásárlás
  • Ne kockáztass, menj biztosra és biztosítsd a mobilod
  • Karácsonyi ajándékötletek nőknek – varázsolj emlékezetes ünnepet!
  • Mikor érdemes bárszéket vásárolnunk?
  • Medencefedések: melyik típust érdemes választanom
  • Penny akciós újság
Hotspotter
  • Szabadidő
  • Egészség
  • Utazás
  • Vásárlás
  • Állat
  • Diéta – Fitnesz
  • Étel – Ital
  • Ingatlan
  • Szépség
Hotspotter
  • Szabadidő
  • Egészség
  • Utazás
  • Vásárlás
  • Állat
  • Diéta – Fitnesz
  • Étel – Ital
  • Ingatlan
  • Szépség
Hotspotter
okosóra

Okosóra az egészség védelmében

  • hotspotter.hu

A legtöbb okosóra esetében alapvető dolognak számítanak az egészséggel és edzéssel kapcsolatos funkciók. Lépésszámláló és pulzusfigyelő lehetőségekkel vannak felszerelve, míg futáskor a megtett távolságot és az elégetett kalóriák számát mutatja meg számunkra. Ezzel ellenben más típusú edzések esetében a pulzusból vonhatunk le következtetést annak változása alapján. Szóval egy nagyon hasznos eszközt tudhatunk magunknak, mikor bekerül a képbe az életmódváltás.

Okosóránk sokféle kimutatást készíthet egészségünkről, és értékeinket grafikonon is megjeleníti számunkra. Egyéb adatok megadása esetén még szélesebb körű tájékoztatás nyújthat. Például súlyunk és kalóriabevitelünk megadása diéta esetén fogyásunk ütemét is elénk tárhatja. Tisztán látszik tehát, hogy az okosóra egy rendkívül hasznos eszköz a sportolás és az egészséges életmód szempontjából. A kérdés csupán a következő: hogyan használjuk ki ezeket az alkalmazásokat megfelelően?

okosora

Okosóra, okos életmód

Életmódváltás alatt az okosóránk rendkívül sokoldalú eszköz lehet. Adataink megadása után értesítéseket kaphatunk róla, hogy ne feledkezzünk el a megfelelő folyadékbevitelről, de az étkezési időnket is jelezheti. Megtekinthetjük a tervezett étrendünk alapján történt kalóriabevitelt és az aznap elégetett kalóriák számát. Az aznapi grafikonon követhetjük, milyen minőségbeli változások álltak be alvásunkban az életmódváltás következtében, a legtöbb okosóra ugyanis rendelkezik alvásfigyelő funkcióval. Fontos adatokat tudhatunk meg aktuális egészségi állapotukról, amiket összeegyeztethetünk korábbi adatainkkal. Ez alapján javíthatunk edzésünkön vagy diétánkon. Egy ilyen készülék praktikus személyi edző és asszisztens egyben.

Javítsd edzéseid a pulzusmérő funkció segítségével

Az okosórák egyik leghasznosabb életmód funkciója a pulzusfigyelő, amely már szinte minden alapmodellben megtalálható. Nagyon sok mindenre lehet következtetni belőle. Az edzések folyamán alkalmazva monitorozza edzéseink intenzitását, ami sokszor egyenesen arányos a hatékonysággal. Ezt grafikonon ábrázolva tárja elénk, ami által láthatjuk, mennyire hajtottuk meg magunkat. A magas pulzusszámmal történő edzés nagyon hatékony tud lenni, ezáltal ugyanis megsaccolhatjuk az aznapi edzés hatékonyságát is akár.

Karácsonyi ajándékötletek nőknek – varázsolj emlékezetes ünnepet!

Penny akciós újság

Hogyan válaszd ki a tökéletes tanzanit ékszert? 5 jó tanács vásárlás előtt

Mire figyeljünk fülhallgató vásárlásnál?

Pandora Disney kollekció: ahol az álmok életre kelnek

CBD-olaj, a természet ereje

Ne kockáztass, menj biztosra és biztosítsd a mobilod

Medencefedések: melyik típust érdemes választanom

Ezért nem szabad alábecsülni a kenőanyag gyártás fontosságát

Íme a 2022-es esztendő ékszertrendje!

Mikor érdemes bárszéket vásárolnunk?

Üzemanyag fizetés utólagosan üzemanyagkártyával magánszemélyeknek

Bejegyzés navigáció

Previous Article
Next Article

Keresés

Friss

  • Hová utaznak a magyarok 2025-ben? Trendek és hasznos tanácsok a felkészült nyaraláshoz
  • Salt Budapest – fine dining élmény Michelin szinten
  • A helytelen táplálás és annak következményei kutyáknál
  • A Gyermekleukémia Alapítvány karácsony alkalmából 57 családnak tette szebbé az ünnepeket
  • GAL Multivitamin 90 adagos utántöltő: A természet erejével, tudományos alapokon

Rovatok

  • Állat
  • Autó – motor
  • Cégvilág
  • Diéta – Fitnesz
  • Divat
  • Egészség
  • Életmód
  • Étel – Ital
  • Ingatlan
  • Kert
  • Kultúra
  • Magazin
  • Munka
  • Otthon
  • Sport
  • Szabadidő
  • Szépség
  • Utazás
  • Vállalkozás
  • Vásárlás

Utazás

  • Hová utaznak a magyarok 2025-ben? Trendek és hasznos tanácsok a felkészült nyaraláshoz
  • Noszvaj – a Bükk-hegység titkos gyöngyszeme
  • Karintia látnivalók
  • Olaszország utazás
  • Advent és a csokigyár

Ajánlatok

  • Kirándulás Tippek
  • Pályázatok
  • Foci Tippek

Tag

Abu-Dzabi adótanácsadás adózás akciók akciós újságok albérlet albérleti piac Budapest Bálint-nap Corona medencefedés Dubaj Egyesült Arab Emírségek FleetCor fogorvos fogászat gyógyfürdők Görögország Jebel Jais Flight könyvelés könyvelőiroda LaLiga Luxemburg Netrisk.hu Olaszország legszebb tengerpartjai olasz tengerpart OMVK Országos Foglalkoztatási Közhasznú NKft Országos Magyar Vadászkamara Otthon melege PENNY market programok Ravenna medencefedés roamingdíjak Rász el-Haima Shell Shell kártya startup cégek termálfürdők Tunézia utasbiztosítás Zalaegerszeg Zalaerdő Zrt zipline éttermek Budapesten üzemanyagkártya

Menü

  • Kezdőlap
  • Kapcsolat
  • Adatvédelmi Nyilatkozat
Powered by WordPress.