Skip to content
Akciós Vásárlás
  • Medencefedések: melyik típust érdemes választanom
  • Penny akciós újság
  • Melyik a környezetkímélőbb fogkefe a bambusz vagy a fa?
  • Íme a 2022-es esztendő ékszertrendje!
  • Ezért nem szabad alábecsülni a kenőanyag gyártás fontosságát
Hotspotter
  • Szabadidő
  • Egészség
  • Utazás
  • Vásárlás
  • Állat
  • Diéta – Fitnesz
  • Étel – Ital
  • Ingatlan
  • Szépség
Hotspotter
  • Szabadidő
  • Egészség
  • Utazás
  • Vásárlás
  • Állat
  • Diéta – Fitnesz
  • Étel – Ital
  • Ingatlan
  • Szépség
Hotspotter
okosóra

Okosóra az egészség védelmében

  • hotspotter.hu

A legtöbb okosóra esetében alapvető dolognak számítanak az egészséggel és edzéssel kapcsolatos funkciók. Lépésszámláló és pulzusfigyelő lehetőségekkel vannak felszerelve, míg futáskor a megtett távolságot és az elégetett kalóriák számát mutatja meg számunkra. Ezzel ellenben más típusú edzések esetében a pulzusból vonhatunk le következtetést annak változása alapján. Szóval egy nagyon hasznos eszközt tudhatunk magunknak, mikor bekerül a képbe az életmódváltás.

Okosóránk sokféle kimutatást készíthet egészségünkről, és értékeinket grafikonon is megjeleníti számunkra. Egyéb adatok megadása esetén még szélesebb körű tájékoztatás nyújthat. Például súlyunk és kalóriabevitelünk megadása diéta esetén fogyásunk ütemét is elénk tárhatja. Tisztán látszik tehát, hogy az okosóra egy rendkívül hasznos eszköz a sportolás és az egészséges életmód szempontjából. A kérdés csupán a következő: hogyan használjuk ki ezeket az alkalmazásokat megfelelően?

okosora

Okosóra, okos életmód

Életmódváltás alatt az okosóránk rendkívül sokoldalú eszköz lehet. Adataink megadása után értesítéseket kaphatunk róla, hogy ne feledkezzünk el a megfelelő folyadékbevitelről, de az étkezési időnket is jelezheti. Megtekinthetjük a tervezett étrendünk alapján történt kalóriabevitelt és az aznap elégetett kalóriák számát. Az aznapi grafikonon követhetjük, milyen minőségbeli változások álltak be alvásunkban az életmódváltás következtében, a legtöbb okosóra ugyanis rendelkezik alvásfigyelő funkcióval. Fontos adatokat tudhatunk meg aktuális egészségi állapotukról, amiket összeegyeztethetünk korábbi adatainkkal. Ez alapján javíthatunk edzésünkön vagy diétánkon. Egy ilyen készülék praktikus személyi edző és asszisztens egyben.

Javítsd edzéseid a pulzusmérő funkció segítségével

Az okosórák egyik leghasznosabb életmód funkciója a pulzusfigyelő, amely már szinte minden alapmodellben megtalálható. Nagyon sok mindenre lehet következtetni belőle. Az edzések folyamán alkalmazva monitorozza edzéseink intenzitását, ami sokszor egyenesen arányos a hatékonysággal. Ezt grafikonon ábrázolva tárja elénk, ami által láthatjuk, mennyire hajtottuk meg magunkat. A magas pulzusszámmal történő edzés nagyon hatékony tud lenni, ezáltal ugyanis megsaccolhatjuk az aznapi edzés hatékonyságát is akár.

Mire figyeljünk fülhallgató vásárlásnál?
Üzemanyag fizetés utólagosan üzemanyagkártyával magánszemélyeknek
Hogyan válaszd ki a tökéletes tanzanit ékszert? 5 jó tanács vásárlás előtt
Szeretne pénzt megtakarítani vásárláskor? Használjon kedvezményes kuponokat!
Ezért nem szabad alábecsülni a kenőanyag gyártás fontosságát
Íme a 2022-es esztendő ékszertrendje!
Szlovén autópálya matrica
CBD-olaj, a természet ereje
Penny akciós újság
Az óraviselés újra divatba jön?
Medencefedések: melyik típust érdemes választanom
Mikor érdemes bárszéket vásárolnunk?

További cikkek

Bejegyzés navigáció

Previous Article
Next Article

Keresés

Friss

  • Útmutató a zsíros arcbőr ápolásához
  • Asztma: okai, tünetei, kezelése
  • Olaszország legszebb strandjai
  • Gyompálma gondozása
  • Magyaros krumplileves

Rovatok

  • Állat
  • Autó – motor
  • Cégvilág
  • Diéta – Fitnesz
  • Divat
  • Egészség
  • Életmód
  • Étel – Ital
  • Ingatlan
  • Kert
  • Kultúra
  • Magazin
  • Munka
  • Otthon
  • Sport
  • Szabadidő
  • Szépség
  • Utazás
  • Vásárlás

Utazás

  • Olaszország legszebb strandjai
  • Koppenhága látnivalók
  • Kréta látnivalók: Agios Nikolaos
  • Utazási betegségek – Megelőzés, felkészülés és tippek
  • Szuper nyaralás a Balaton partján

Ajánlatok

  • Kirándulás Tippek
  • Pályázatok
  • Foci Tippek

Tag

Abu-Dzabi adótanácsadás adózás akciók akciós újságok albérlet albérleti piac Budapest Bálint-nap Corona medencefedés Dubaj Egyesült Arab Emírségek FleetCor fogorvos fogászat gyógyfürdők Görögország Jebel Jais Flight könyvelés könyvelőiroda LaLiga Luxemburg Netrisk.hu Olaszország legszebb tengerpartjai olasz tengerpart OMVK Országos Foglalkoztatási Közhasznú NKft Országos Magyar Vadászkamara Otthon melege PENNY market programok Ravenna medencefedés roamingdíjak Rász el-Haima Shell Shell kártya startup cégek termálfürdők Tunézia utasbiztosítás Zalaegerszeg Zalaerdő Zrt zipline éttermek Budapesten üzemanyagkártya

Menü

  • Kezdőlap
  • Kapcsolat
  • Adatvédelmi Nyilatkozat
Powered by WordPress.