Skip to content
Akciós Vásárlás
  • Ne kockáztass, menj biztosra és biztosítsd a mobilod
  • Karácsonyi ajándékötletek nőknek – varázsolj emlékezetes ünnepet!
  • Mikor érdemes bárszéket vásárolnunk?
  • Medencefedések: melyik típust érdemes választanom
  • Penny akciós újság
Hotspotter
  • Szabadidő
  • Egészség
  • Utazás
  • Vásárlás
  • Állat
  • Diéta – Fitnesz
  • Étel – Ital
  • Ingatlan
  • Szépség
Hotspotter
  • Szabadidő
  • Egészség
  • Utazás
  • Vásárlás
  • Állat
  • Diéta – Fitnesz
  • Étel – Ital
  • Ingatlan
  • Szépség
Hotspotter
vitamin

A vitaminok nem minden esetben használnak

  • hotspotter.hu

A rendszeres mozgás képes arra, hogy a cukorbetegség tüneteit mérsékelje, azonban a C és E vitaminok elnyomhatják ezt a pozitív hatást.

Egy új vizsgálat során kiderült, hogy a rendszeres testmozgás oxidatív stresszt okoz, ami képes csökkenteni a szervezetben felgyülemlő stresszt, és ugyanakkor elősegíti a szénhidrátok anyagcseréjét is. Mindezt német és amerikai kutatók állapították meg és tették közzé egy online tanulmányban a Proceedings of the National Academy of Science-ben.

Mivel az mozgás hatására a szabadgyökök felszabadulnak, a szervezetben adaptív választ váltanak ki, amelynek következményeképpen az oxidatív stresszel szembeni védekező rendszerek mozgósítják magukat és a szénhidrátokat is metabolizálják. Ezek a szervezetben gyorsan végbemenő hatások megvédenek a cukorbetegségtől és számos más betegségtől is.

Azonban ha vitaminokat szedünk, akkor a szabadgyökök nem tudnak felszabadulni és az előbb leírt pozitív hatás sem következik be, vagyis a fizikai aktivitás kedvező hatása sem megy végbe. A kísérletet végzők közül az egyik vezető kutató, Dr. Michael Ristow szerint a szabadgyökök felszabadulása a szervezetben úgy működik, mintha oltást kapnánk. A szervezetben elősegíti az egyes védekező folyamatokat, mozgósítja a védelmi mechanizmusokat és hosszú távú adaptív folyamatokat indít be, a stresszorokkal szemben.

Azt már régóta tudjuk, hogy a rendszeres mozgás által fittebbek lehetünk, talán még az életünk is meghosszabbodik tőle, és megvéd minket a cukorbetegséggel szemben is. Viszont azt is megállapították, hogy a szabadgyökök csak rövid ideig hasznosak, hosszú távon már káros hatásukat fejtik ki, hiszen sejtkárosítóak. Ezért van az, hogy a sportolók, illetve a nem sportolók is olyan antioxidáns vitaminokat szednek, mint a C és E vitamin, hogy kivédjék a szabadgyökök által okozott negatív károsító hatásokat.

A vitaminok hatását vizsgálva fiatalokon végeztek el kísérletet, amelynek lényege az volt, hogy mindannyian aktívan sportoltak, azonban csak a csoport fele kapott rendszeresen C és E vitaminokat.

Miután a négy hetes vizsgálati időszaknak vége lett, a kapott adatokat összesítették, és az eredmény alapján egyértelműen kimutatható volt, hogy az előbb említett vitaminok a fizikai aktivitás kedvező hatásait megakadályozták.

A fogtömés lényege

Lehet-e szükség egy második fogszabályozásra?

Mikor ajánlható a fog implantáció?

Műlencse típusok: mik a fő különbségek?

A Gyermekleukémia Alapítvány karácsony alkalmából 57 családnak tette szebbé az ünnepeket

Alkoholfüggőség kezelése

Hogyan segíthetsz a leukémiás betegeken?

Az alváspózok hátrányai

Skinetrin: a Te fegyvered a bőrgomba ellen

A terhesgondozás menete: hogyan érdemes felkészülni?

Az alvási pozíciók és a megfelelő matrac kiválasztása

Ezért fontos a rendszeres nőgyógyászati szűrés!

C- vitamin E-vitamin vitamin

Bejegyzés navigáció

Previous Article
Next Article

Keresés

Friss

  • Hová utaznak a magyarok 2025-ben? Trendek és hasznos tanácsok a felkészült nyaraláshoz
  • Salt Budapest – fine dining élmény Michelin szinten
  • A helytelen táplálás és annak következményei kutyáknál
  • A Gyermekleukémia Alapítvány karácsony alkalmából 57 családnak tette szebbé az ünnepeket
  • GAL Multivitamin 90 adagos utántöltő: A természet erejével, tudományos alapokon

Rovatok

  • Állat
  • Autó – motor
  • Cégvilág
  • Diéta – Fitnesz
  • Divat
  • Egészség
  • Életmód
  • Étel – Ital
  • Ingatlan
  • Kert
  • Kultúra
  • Magazin
  • Munka
  • Otthon
  • Sport
  • Szabadidő
  • Szépség
  • Utazás
  • Vállalkozás
  • Vásárlás

Utazás

  • Hová utaznak a magyarok 2025-ben? Trendek és hasznos tanácsok a felkészült nyaraláshoz
  • Noszvaj – a Bükk-hegység titkos gyöngyszeme
  • Karintia látnivalók
  • Olaszország utazás
  • Advent és a csokigyár

Ajánlatok

  • Kirándulás Tippek
  • Pályázatok
  • Foci Tippek

Tag

Abu-Dzabi adótanácsadás adózás akciók akciós újságok albérlet albérleti piac Budapest Bálint-nap Corona medencefedés Dubaj Egyesült Arab Emírségek FleetCor fogorvos fogászat gyógyfürdők Görögország Jebel Jais Flight könyvelés könyvelőiroda LaLiga Luxemburg Netrisk.hu Olaszország legszebb tengerpartjai olasz tengerpart OMVK Országos Foglalkoztatási Közhasznú NKft Országos Magyar Vadászkamara Otthon melege PENNY market programok Ravenna medencefedés roamingdíjak Rász el-Haima Shell Shell kártya startup cégek termálfürdők Tunézia utasbiztosítás Zalaegerszeg Zalaerdő Zrt zipline éttermek Budapesten üzemanyagkártya

Menü

  • Kezdőlap
  • Kapcsolat
  • Adatvédelmi Nyilatkozat
Powered by WordPress.