Étel-Ital
Egészség
Hüvelyflóra helyreállító módszerek – Őrizzük meg az egyensúlyt!
Az egészséges hüvelyflóra döntő szerepet játszik a fertőzésekkel szembeni védelemben és a mindennapi komfortérzet megőrzésében. Ezt a biológiai egyensúlyt a tejsavtermelő Lactobacillus baktériumok uralják, amelyek biztosítják a hüvely enyhén savas kémhatását.
A probiotikum nyáron is a barátod – ne mondj le nyaralás alatt se az új ételekről!
A nyaralás gyakran egyet jelent a gasztronómiai kalandozással, ami csodálatos élmény, de olykor próbára teszi a bélrendszer állóképességét. Sokan mégis feleslegesen aggódnak: a probiotikum épp ebben lehet a legnagyobb szövetségesünk.
Diéta – Fitnesz
Kreatin por vagy kapszula – melyiket válasszuk?
A kreatin az egyik legnépszerűbb tápanyag a kiegészítő piacon. Ennek a népszerűségnek az egyik oka, hogy ez az egyik legjobb és tudományosan legjobban kutatott tápanyag. Ez azt jelenti, hogy még a sport világában első lépéseket tevő emberek is bátran nyúlnak a kreatinhoz, mert tudják, hogy egyszerűen hatékonynak bizonyul, és lehetővé teszi számukra, hogy maximalizálják edzésük […]
Miért veszélyesek a villámdiéták?
Épp azon gondolkozol, hogyan fogyhatnál gyorsan és sokat? Akkor valószínűleg egy villámdiétát néztél ki magadnak. De tudod, hogy milyen veszélyeket rejt magában az ilyenfajta gyors fogyás?
Az elsavasodás leggyakoribb tünetei
Sokat hallunk az elsavasodásról és az ehhez kapcsolódó lúgosító diétáról. De mi utal arra, hogy a te szervezeted is elsavasodott?
Hogy adhatjuk le egészségesen a fölös kilókat?
Csak kevesen lehetünk elégedettek alakunkkal. Ezért újabb módszereket keresünk, hogy a mérleg egy kicsivel kevesebbet mutasson, gyakran azonban erőfeszítésünk így is hiábavalónak bizonyul, vagy a leadott kilók azonnal visszajönnek. Hogy fogyjunk le?
Illesszük be a testmozgást a mindennapjainkba
Napjainkban a folyamatos rohanó életmód miatt egyre inkább csak azt halljuk mindenhonnan, hogy a testmozgás mennyire fontos, és számtalan egészségügyi előnnyel jár, sőt mi több, egészségesebb és hosszabb életet biztosít számunkra.
Otthon
Így válasszon megfelelő beltéri ajtókilincset
A beltéri ajtókilincsek amilyen kicsik, olyan nagy hatással tudnak lenni a belső terek összképére. A kilincset elsősorban funkciójáért választjuk, ám nem elhanyagolható kérdés az esztétika és a kényelem sem. Tehát több szempontot is figyelembe kell vennünk ahhoz, hogy a nekünk tökéletesen megfelelő beltéri ajtókilincs mellett döntsünk. Ebben a cikkben ahhoz szeretnénk segítséget nyújtani, hogy hogyan […]
Mit kell tudni a tűzálló széfekről mielőtt beruházunk egybe?
A tűzálló széfek elég fontosak lehetnek, ha tűzvédelem a prioritás.
Főszerepben a matracok, hogy pihentető és kényelmes legyen az alvás!
A matrac minősége meghatározó szerepet játszik az alvásunkban és az általános egészségünkben. Egy jól megválasztott matrac nemcsak kényelmesebbé teszi az éjszakai pihenést, hanem támogatja a test természetes pozícióját, segítve a gerinc helyes tartását és csökkentve az izomfeszültséget. A megfelelő termék választása a nyugodt, pihentető alvás záloga mellett hosszú távon javítja életminőségünket is.
Egy modern tetőablak szerepe a nyári hőség elleni védelemben
A nyári kánikula ellen sokan sokféleképpen védekeznek, ám otthonunk megfelelő hőháztartásának biztosítása talán a legfontosabb. A klímaberendezések persze sok helyen játszi könnyedséggel oldják meg a problémát, de nem mindig ez az egyetlen megoldás.
Mennyiből jön ki mostanában egy költözés?
Akár magunk végezzük, akár profi költöztető céget bízunk meg erre, a költöztetésnek minden esetben van költségvonzata. Ha magunk végezzük is szükségünk van megfelelő szállító eszközre. Vagy ha van is megfelelő gépjárművünk, abba üzemanyag kell. A csomagoláshoz dobozok szükségesek, és ha nem tudjuk valahonnan beszerezni.
Mikor érdemes bárszéket vásárolnunk?
A bárszékek magasabbak az átlagos székeknél, és kompakt az ülőfelületük. Így kis konyhába is jó választást jelentenek. Mik az előnyeik, és mikor érdemes mellettük döntenünk?